125 gram op ca. 4 liter warm water. De aanbevolen temperatuur is 37 graden Celsius.
Duur: minimaal 20 minuten, optimaal is een half uur.
Voor normaal onderhoud van uw magnesiumbalans, neem twee keer per week een voetenbad. Bij gezondheidsklachten bevelen wij aan om óm de dag een voetenbad te nemen, bij voorkeur ’s avonds voor het slapen gaan.

Dosering voor kinderen

Kinderen van 0-2 jaar

Twee tot drie maal per week een bad (ca. 30 liter water) met circa 100 gram kristallen.

Kinderen van 3-6 jaar

Twee tot drie maal per week een voetenbad (3 liter water) met circa 40 gram kristallen of twee maal per week een bad (50 liter water) met 150 á 200 gram kristallen.

Kinderen van 7-12 jaar

Twee tot drie maal per week een voetenbad (3 liter water) met circa 50 gram kristallen of een bad (50 liter water) met 200 tot 250 gram kristallen.

Kinderen van 13-16 jaar

Dosering langzaam ophogen naar circa 80 tot 100 gram kristallen voor een voetenbad en 500 gram voor een ligbad.

Nb. niet geschikt voor elektrische voetenbaden (i.v.m. corrosieve eigenschappen van magnesium voor metalen onderdelen, zoals in een pompsysteem).