Tijdens je zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Je draagt niet alleen een kindje, maar je lichaam werkt ondertussen hard om ruimte te maken, hormonen in balans te brengen en je voor te bereiden op de bevalling. Dat kan prachtig zijn, maar soms ook vermoeiend, spannend of lichamelijk zwaar.
Met onze zwangerschapsbehandelingen creëren we een moment van rust, ontspanning en ondersteuning helemaal afgestemd op wat jij en je lichaam nodig hebben. Of je nu behoefte hebt aan ontspanning, verlichting van klachten of voorbereiding op de bevalling: je bent van harte welkom.
Een zwangerschapsmassage is een heerlijk moment voor jezelf én voor je baby. Tijdens de massage mag je volledig ontspannen en wordt je hele lichaam met aandacht behandeld. Dit helpt niet alleen bij lichamelijke ontspanning, maar brengt ook rust in je hoofd en emoties.
Door de massage verbetert de bloedcirculatie en wordt het lymfestelsel gestimuleerd. Hierdoor worden afvalstoffen sneller afgevoerd en worden zuurstof en voedingsstoffen beter door het lichaam vervoerd. Daarnaast maakt je lichaam oxytocine aan: het hormoon dat zorgt voor ontspanning, verbinding en een prettig gevoel voor jou en je kindje.
Tijdens de behandeling wordt er gebruik gemaakt van een luchtbed met buikuitsparing waardoor je op je buik kan liggen. De massage wordt aangepast aan de klant dit kan of een massage zijn van de volledige achterkant. of ook een deel voorkant inclusief buik. Zwangerschapsmassage is mogelijk vanaf 12 weken zwangerschap.
Soms vraagt je lichaam tijdens de zwangerschap nét wat extra aandacht. Heb je last van specifieke pijnklachten of spanning? Dan stemmen we de massage hier gericht op af.
Bij een therapeutische zwangerschapsmassage behandelen we niet alleen de klacht zelf, maar kijken we naar het lichaam als geheel. Door spanning los te maken en de doorbloeding te verbeteren, ontstaat er meer ruimte, ontspanning en verlichting.
Deze behandeling kan ondersteuning bieden bij:
De massage wordt altijd aangepast aan jouw zwangerschap, klachten en belastbaarheid.
Heb je last van vocht vasthouden tijdens de zwangerschap? Bijvoorbeeld gezwollen handen, voeten of benen? Passen je schoenen of ringen niet meer, of word je wakker met pijnlijke polsen en tintelende handen?
Een lymfemassage ondersteunt het lichaam bij het afvoeren van overtollig vocht en afvalstoffen. Tijdens de zwangerschap raakt het lymfestelsel soms tijdelijk overbelast, waardoor vocht zich ophoopt in het lichaam.
De massage bestaat uit zachte, ritmische bewegingen die het lymfesysteem stimuleren. Dit werkt ontspannend en kan verlichting geven bij:
De behandeling kan zowel op de huid als over de kleding worden toegepast. Daarnaast ontvang je praktische tips en eenvoudige technieken om thuis zelf toe te passen.
Ligt je baby in stuitligging? Moxa-therapie kan helpen om je kindje op een natuurlijke manier te stimuleren om te draaien naar een hoofdligging.
Deze behandeling wordt meestal toegepast tussen week 33 en 36 van de zwangerschap en kan een fijne ondersteuning zijn vóór een eventuele uitwendige versie in het ziekenhuis.
Tijdens de behandeling verwarmen we een specifiek acupunctuurpunt bij de kleine teen met een moxa-stick gevuld met bijvoetkruid. De warmteprikkel stimuleert de activiteit van de baby en kan de kans vergroten dat je kindje spontaan draait.
De behandeling:
Je krijgt uitleg hoe je de behandeling thuis samen met je partner kunt voortzetten. Daarnaast ontvang je moxa-sticks mee naar huis om de behandeling enkele dagen te herhalen.
Ben je de 40 weken gepasseerd, staat er een inleiding gepland of ervaar je veel spanning rondom de bevalling? Dan kan een overtijdsmassage ondersteuning bieden.
Deze behandeling is bedoeld om ontspanning te brengen, vertrouwen te vergroten en het lichaam voor te bereiden op de bevalling.
We starten met een ontspannend voetenbad met magnesium en etherische olie. Daarna bespreken we jouw visie op de bevalling en kijken we of er nog spanning, onzekerheid of blokkades aanwezig zijn.
Vervolgens ontvang je een massage met verschillende drukpunten die het lichaam helpen ontspannen en voorbereiden op de bevalling. De drukpunten bevinden zich onder andere op:
Na afloop krijg je praktische tips mee om thuis verder toe te passen.
Op zoek naar een bijzonder cadeau voor een zwangere? Alle zwangerschapsbehandelingen zijn ook verkrijgbaar als cadeaubon. Een heerlijk moment van rust, ontspanning en aandacht voor moeder én baby. De behandeling komen bij een cadeaubon niet meer in aanmerking voor vergoeding vanuit de zorgverzekering.
Omdat ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging NVST en de koepelorganisatie RBCZ kan een zwangerschapsmassage (deels) in aanmerking komen voor vergoeding vanuit de aanvullende verzekering. Mijn behandelingen vallen onder de alternatieve therapie. Wil je weten wat je vergoed kan krijgen kijk dan even op www.nvst.nl/zorgverzekeraars. Check, om teleurstelling te voorkomen, altijd van te voren bij je eigen zorgverzekering of je daadwerkelijk hiervoor verzekerd bent.
Heb je vragen of wil je meer informatie? Je kunt altijd contact met mij opnemen. Ik ben telefonisch bereikbaar via 06-21461993 of via e-mail klantenservice@massagepraktijklennekedam.nl
Wil je direct een afspraak maken? Neem dan telefonisch contact met me op of maak gebruik van de reserveringsmogelijkheid op deze website
